カロリーゼロ理論
前回、カロリーゼロ理論についてちょっと触れましたので、
今回もこの話題で。
ご存知、お笑いコンビサンドウィッチマンの伊達ちゃんが提唱している
「カロリーゼロ理論」。
そんな人はいないとは思いますがカロリーゼロ理論をご存知でない方
のために、少しだけレクチャーを。
“ 柿の種は食べても太らない。小っちゃいし、辛いからカロリーが燃えるし。 よって０キロカロリー。 ”
“ カステラは潰して小さくすれば0カロリー。 ”
“ ドーナツは真ん中が 空洞だし、形がカロリーゼロを表してるから太らない ”
“ カロリーは110℃に耐えられないから揚げ物はゼロカロリー ” 等々
まあ、完全にネタですけど。おもしろいです。
でもその考え方はとても好き。
というか、よくわかる。
デブは自分に都合よく解釈するものです。
実は私もサンドウィッチマン伊達ちゃんと近しい考え方を
ずーっと持っていて、でもこれどうなんだ？と思っている
ことがございまして。
それは、「野菜のかきあげ（または天ぷら）」。
野菜のかきあげってその名のとおり野菜しか使ってないじゃないですか。
たまねぎだったり、にんじんだったり、時にはごぼうだったり
サツマイモだったり、三つ葉だったり。
こんなのいくら食ってもそれこそ「ほぼ」ゼロカロリーじゃないですか。
だからダイエットしたい時でどうしても油の摂取が必要な時（欲する時）
は、野菜のかきあげ一択になる訳です。
もう少しボリュームが欲しいなあ、でもダイエット中だしなあ、
って言う時はかきあげにナスの天ぷらをプラスしたりもします。
青みが欲しいかもって時にはピーマンとかししとうとかの
天ぷらも食べたりします。
すっごいヘルシー。
ほぼベジタリアンな生活です。
だけど驚いたことに、決して体重は減らないのです。
てか大抵増えます。
野菜を食ってるのに体重増とはこれいかに。
となると、犯人は油っていうことになります。
野菜のヘルシーさを上回るほどのカロリーが油にはある訳です。
あんなにサクッとして、カリッとしてエアリーなのに。
もともとは菜の花から生まれているのに高カロリーなんて。
まてよ、てことは菜の花が高カロリーの原因なのか？
菜の花を食ったらめっちゃ太るのか？
その前に菜の花を直では食べないけど。
結局、野菜の天ぷらは何故か太るという身をもった結果で
ダイエット中は控えざるをえなくなったわけですが、
じゃあ油を使わなければどうなんだい？と思うわけで。
油を使わずに野菜を美味しく食べる方法として思うのは
そう「カレー」ですよね。
伊達ちゃんの理論でも「カレーは辛いからカロリーゼロ」って
いってますし。
更に私の理論でも「カレーは飲み込めるからローカロリー」
っていうこともありますし。
スムージーとかでもそうですけど、野菜をどろどろに溶かした
液体ですからカロリーが高いはずがありませんよね。
スパイスだってローカロリーだし。
だけど、すっごい太るんです。
カレーって太るんです。
カレーでここまで大きくなった、って言えるくらい太るんです。
おかしな話ばかりだよ。
カロリーオフ？カロリーゼロ？
最近、暑い日が続いております。
ここ数年はダイエットのため（もちろん健康のためにも）、
炭酸飲料の摂取を出来る限り控えてまいりました。
ほんとうはファンタ・コーラ大好きっ子で、
夏になれば1.5L（もしくは2L）のペットボトルを箱買いし、
朝起きたらファンタ、帰ってきてコーラ、風呂上りにはキリンレモン
なんていう暴飲を繰り返してきたのですが、
今は「午後の紅茶（無糖）」と「六甲のおいしいお水」。
味気ないのが本音ですが、まあ慣れてきたらこれはこれで。
なんていうストイックな生活をここ１・２年はおくってきて
もはや立派なダイエッター気取りだったのですが、
この猛暑で、まあ喉が欲するったらないわ。
喉が言うんです、コーク！コーク！ギブミー・コーク！って。
コンビニで涼を取ろうかと思って、いつもの午後ティー（無糖）
に手をかけようとしているのに、喉が。
で、まあ仕方ないじゃないですか。
喉が言うから。
言っても聞かないから。
だから、数年ぶりに取ってみるじゃないですか、コークを。
まあ、それって全部自分のサジ加減一つなんですけど。
で、ゴクゴクやってみたんです。
コント赤信号のリーダーばりに。
もう若い人には付いて来れない話なってますけど。
ゴクゴクゴク、プッハーって。
いやー、からだが受け付けないんだわ。
びっくりしましたわ。
喉が、あんだけ欲してた喉が、びっくりして
はきだしちゃったんですよ。
喉っていうか私自身ですけど。
久々のコーラをゴクゴクやると、命にかかわるね。
っていうお話。
なんだか美味しいとも思わなくなってしまって。
やっぱり年はとりたくないものです。
でも次回は久々にファンタにトライしてみたいです。
ファンタといえばやっぱりオレンジ。
グレープもいいよね。
って、今はその二つくらいしか発売されてないんですかね？
私の子供の頃にはもっと色んな味があった気がしますが。
で、今回お話したいのはファンタではなくてコーラの話ですが
一昔前って、「コカコーラ・ライト」っていうのがあった
じゃないですか？
あと、「ダイエットコーラ」とか。
「カロリーハーフ」てきな感じで。
まあ、カロリーハーフって言っても、デブは２本飲んじゃうから
結局一緒だよね、っていうデブの法則は置いといて、
最近、「コカコーラ・ライト」とか、「ダイエットコーラ」
って見かけない気がしませんか？
やっぱり、カロリーゼロが生まれちゃったら
もう「ライト」や「ハーフ」って需要がなくなるんですかね。
なんかそれって、１か０かっていうデジタル化の弊害ですよね。
それよりも、「ライト」とかみたいにアンニュイな感じというか
何を持ってライトなのかというほんわかした感じというか、
そういう侘び寂びが無くなった気がして、
これが本当に悲しい話だと感じるんですよね。
コーラ飲んでるのにカロリーゼロって。
どーなんでしょう。
あ、でも某お笑いタレントさんおっしゃってましたね。
カステラは潰して小さくすればゼロカロリーって。
そんな感じなのかな。
どんな感じだ。
リセット
リセット
1．すべてを元に戻すこと。最初からやり直すこと。また、状況を切り替えるためにいったんすべてを断ち切ること。「両国の関係をリセットする」「風呂に入って気持ちをリセットする」
2．機械や装置を、作動前の初めの状態に戻すこと。セットしなおすこと。コンピューターの場合、特に正常な動作をしなくなった時に、強制的に起動しなおすことを指し、再起動と区別することがある。
小学生の時、友達とファミコンをしていて、対戦ゲームなどで自分の状況が悪くなると
よく手が滑ったフリしてリセットボタンを押したものです。
今となってはとても大人気ない行為だと恥じておりますが、
当時は子供ですから恥じません。
そこまでどれだけリードしていても、どれだけ貯金をしていても、
そのボタンを押すだけで全てがスタートまで戻ってしまう悪魔のボタン。
それがリセットボタン。
もちろん、逆のパターンもあり、こちらがダントツのリードを
している時にキレた友人による強制リセット。
ゲームとはいえ一瞬たりとも油断はできぬものでした。
子供ながらに、このボタンを押してしまえばこの苦しみから
逃れられるという現実逃避を実現のモノとしてしまう天国への扉であり、
リードしている時には怒り狂った敗者が何をしてくるかわからない
溺れるもの藁をも掴むという地獄の入り口である表裏一体の存在。
それがリセットボタン。
リセットという言葉には「天国と地獄」の意味が存在し、
ゲームの世界では禁断の存在でもありました。
でもよく言われてました。
リセットができるのはゲームの世界だけの話なんだよ、って。
現実の世界ではリセットなんてできないんだよ、って。
そう、人生ってゲームと違ってやり直しができないんですよ。
つまらないからといって、スタート地点まで戻ってやりなおす
なんてことは現実の世界ではありえないものです。
だから人生って、面白くもあり、難しくもあり。
そういうものなんですよね。
って、ずっとそう思ってたんですよ。
でもね、できるんですよ。
現実の世界でも。
できるっていうか、できちゃったというか。
そう、リセットが。
このクソ暑い中、コツコツ毎日ジョギングをして
地道に体重を落としてきたんですけど、
娘の誕生会→妻の誕生会→会社の飲み会→接待×2のコンボで
あっさりリセットされちゃったんです。
リセットっていうか、増えちゃったんですけどね。体重。
今月、すっげー走ったんですけど。
増えちゃってんの。
ちょっと走ったら汗だくっていうこの時期に
毎日40〜50分間走って頑張って、
結果、増えちゃってんの。
おかしいなあ。
娘の誕生会だって、ビール6本しか呑んでないし、
妻の誕生会だってハンバーガーと山盛りポテトを食べただけだし、
妻の誕生日に高校の集まりがあって朝まで呑んでただけだし、
会社の飲み会はビアガーデンしか行ってないし、
生ビール6杯でやめといたし、
接待は二次会まででやめといたし、シメはアイスにしたし。
なのに、なんで体重が戻っちゃったんだろう。
人生における唯一のリセット。
今月、もう一回やりなおせませんか？（泣）
雨に歌えば
雨です・・・
雨です・・・
雨です・・・。（ヒロシ風に）
梅雨ってそういうもんですよ、
とはいいながらも、憂鬱な季節ですよねえ。
日々のジョギングを趣味としている（しようとしている）
私にとって、このような長雨はストレスが溜まるばかり。
週末までずーっと雨っていうんで、とうとう爆発しちゃって
昨日は雨の合間を狙ってジョギングに出かけてきました。
時間は２０：３０。
晴れの日であれば、同じようにジョギングをしているOLさんや
仲良くウォーキングをしている老夫婦や、
自転車ニケツでいちゃいちゃしている高校生などで賑わっていますが
さすがに昨日はゼロ。
どこまで走ってもゼロ。
永遠のゼロ。
そりゃあそうだよねー。
雨の合間にとか言ったけど、走り出して5分で
え？今日って台風来てたっけっていうほどの暴風雨。
汗かく前にびしょぬれって。
まあ、てもここまできたらって意地になっちゃって、
結局６ｋｍほど走りましたけどね。
雨とか雪とかって、走りはじめは気になっちゃうものだけど
音楽を聴きながら集中していると、結構気にならない
もんだったりするんです。※暴風雨除く
はい。ではここでリスナーさんからのおハガキをご紹介。
「雨の時はどんな音楽を聴きながら走ってますか？」
オーケー、いい質問だね。
やっぱり気になっちゃうよね。
そーだなー、雨がテーマの曲っていったら何があるかな？
・雨 （森高千里）
・レニーブルー （徳永英明）
・はじまりはいつも雨 （ASKA）
・・・ふるっ。
若い子はついてこれんわ。
でも全部、IPODには入ってるわ。
でもね、やっぱり雨の日のジョギングっていったコレですよ。
ほら、みんなが知ってる。
あの元気がでちゃう曲。
ほら、しってるでしょ？
ふたりはプリキュMaxHeart
やっぱ、名曲ですよね。
すっごい元気がでちゃうし。
雨とか雪とか関係ないし。
でも好きなんすよ、プリキュア。
あ、いやいや、その、アニメオタクって訳じゃなくて、
なんかカッコイイじゃないっすか。プリキュア。
けっこうその名前で敬遠されちゃうんですけど、
ほんと物語もおもしろいし、曲もカッコイイし。
娘の影響で見始めたんですけど、
いまや一緒になって楽しんじゃってますし。
あと、笑えるんですよ。
夜中にランニングウェア一式に身を包んで
一人颯爽とジョギングしている成人男性が
プリキュアをガンガンに聞きながら走ってるって。
まあまあ、プリキュアの話はこれからもちょいちょいするとして
そんな感じでノリノリで雨の中を走った40分。
消費カロリーはおよそ300Kカロリー。
いやー、痩せたね。痩せちゃったね。
これはえらい痩せちゃったねってお風呂から出てきたら
なぜか目の前にはロールケーキが。
聞けば、近所のママ友がおすそわけでうちの妻にくれたみたい。
ふーん。
でも俺はダイエット中だし。
関係ねえや。
へー、いらないんだ。
じゃあ、子供達と分けちゃうね。
・・・まあ、食ったよね（予想カロリー：２８０Kカロリー）。
で、そのあといつもどおりの晩酌もしたよね。
そうすると、やっぱ太るよね。
痩せるってさ、難しいよね。
どっち派？
暑い日が続いておりますが、夏バテなどされておりませんでしょうか？
この季節、ジメジメしてムシムシして寝ぐるしくなって、
夏は好きだけどちょっとねー、なんて声も聞こえて参りますが、
ただダイエットには最適な季節なんですよね。
ちょっとジョギングをすれば汗が勝手にダラダラと垂れてくるし、
暑さで胃腸も弱ってあまり重たいものは受け付けなくなるし、
ちょっとの努力で最大の効果があげられてしまう
私のような食事制限をしたくないダイエッターには最高の季節。
今月は雨の影響は若干受けましたが、週3〜4日のジョギング
を順調にこなし、食欲も抑えれたのでウエストも気持ち
ほっそりとしてきました。
ここで体重の増減を書いていないことについて触れておきますが、
先程も記載したように、この時期はちょっとの運動で
デブは大量の汗をかきますので、1〜２キロの体重は直ぐに落ちます。
ただし、減ったのは身体の水分ですので、水やお茶飲めば
直ぐに元どおりとなってしまいます。
それどころかデブはいっぱい走っていっぱい汗をかいたから
いっぱいビールやコーラを飲みますので、結果太ります。
カロリーハーフのジュースであれば、デブは2本飲みます。
まあ、流石にいい大人ですから、炭酸飲料や清涼飲料は飲みませんが
でもいい大人ですから、ビールはいっぱい飲みます。
つまり、結果太ります。
これが有名な、『デブのスパイラル』と言うわけです。
だから、この時期は痩せやすくもあり、実は太りやすいという
厄介な季節なんですよねー。
昨日も、名古屋で一日仕事がありまして、仕事終わりに先輩と
あ・うんの呼吸で名古屋駅をスルーし居酒屋に直行です。
1日働いた後のビールが美味えのなんのって。
ほんと、この一杯のために生きてる、って誰が考えたか知りませんが
素晴らしい言葉ですよね。
今の世の中でしたら流行語大賞間違いなしかと。
まあ、二杯目も結局美味いんですけどね。
そしてもちろん、名古屋といえばおつまみは言わずと知れた『手羽先』です。
今回は駅チカの風来坊さんが満員だったので、駅前の山ちゃんに
行ってきたのですが、まあこちらはこちらで美味しゅうございました。
僕は学生時代から生粋の風来坊なのでもちろん風来坊派ですが、
んー、周りには山ちゃん派が若干多いように感じます。
僕は風来坊じゃなければ行かないってほどではないのですが、
昨日は風来坊の口になっていたので、若干テンションは下がりました。
が、胡椒たっぷりの手羽唐をかじって生ビールで流し込むと
まあ、そんなちっちぇことはどうでも良くなっちゃいます。
風来坊だろうが山ちゃんだろうが。
会社の景気が良かろうが悪かろうが。
目の前の先輩のお説教があろうがなかろうが。
いや、それはあったのですが。
まあ、もはやどうでもよくなっちゃうんです。
手羽先とビールって。
僅か一時間少々の滞在でしたが、先輩の生中2杯に対して、
生大4杯いっちゃっても、もはやどうでもよくって。
そりゃ痩せれないよね、この季節。
大阪狂想曲
大阪に出張だったんです。
後輩と二人で。
数年ぶりの大阪出張で仕事さておきでテンションもあがっていて、
昼前に大阪駅に着いて、じゃあ飯でも食いますかって話になって。
そしたら後輩が言うんです。せっかく大阪に
来たんだからお好み焼きが食いたいっすって。
まあ新大阪駅周辺なら腐る程あるっしょ？ってことで
ろくに調べずに歩き回って、最初はできればオサレな
店がいいなあ、なんて言ってみたりしてたんですが、
オサレな店どころかお好み焼きの店が無くって、
じゃあもう昔ながらの汚ったない店でも良いや、
なんて言ってはみたんですが全くお好み焼きの店が無くって、
もうこうなったらチェーン店でも良いやって、
そこまで妥協したのにやっぱりお店は何処にも無くって、
そうこうしているうちに打合せの時間なっちゃって。
結局、吉野家。
大阪の吉野家。
なんかがっかりですよ、大阪。
あれだけお好みを推してたから、どこにでもそれこそ
コンビニと同じくらいの感覚でお好み焼き店が
あると思っていたのに。
それこそ竹下通りのクレープみたいな感じで、
ティーンは歩きながらお好み焼きを食べて、
ランチは皆お好み焼き定食だと思っていたのに。
なんか裏切られたなぁって。
大阪、変わっちまったなぁって。
まあ、それは仕方ないとして仕事も終わったことだし、
せめて帰りは大阪らしいものを食べましょう、ってことで
お好み焼き店は諦めて、じゃあタコ焼きとビール行こっか、
ってなって、でも歩いても歩いてもタコ焼き屋も見つかんなくて。
ふざけんなよ、大阪って気持ちになって。
タコ焼きはソールフードとか何とか言ってるのに、
この程度かよ、って二人でやさぐれちゃって。
いよいよ大阪を嫌いになりそうでしたが、最後の最後、
新大阪駅でタコ焼き屋を発見したのです。
新大阪駅にあるって時点で期待はしてませんでしたが、
ここまで来たら味云々ではなく、大阪に来たんだっていう
気持ちに浸りたいっていう一心で行列に並びました。
迫る新幹線の発車時間。
焼き上がらないタコ焼き。
ほんとギリギリの戦いで後輩は諦めてかけていましたが、
粘りに粘って発車1分前で念願のタコ焼きをゲット。
発車10秒前に缶ビールをゲットして５秒前に滑り込みセーフ。
いやぁ〜、ほんと危なかった。
ほんと、マジで恋する5秒前でしたよ。
そんな必死の思いで入手したタコ焼きは、
とても普通の味だし、なんかフニャフニャしてるし、
9個中3個にタコが入っていないし、それってタコ焼き？
っていうシロモノでしたが、でも大阪でタコ焼きを食べたんだ
っていう思いでに浸っていて、まあ満足してた訳ですよ。
でもね、言うわけですよ。その後輩が。
申し訳なさそうに言うんです。
「先輩、満足げな所申し訳ないんですが、
ちょっとコレ見てくださいって。」
で、後輩が持っていた店の紙袋を見たんです。
そこには店舗の一覧が載ってたんですよ。
ああ、結構手広くやってんなと思ったんです。
割と有名なチェーン店なのかなあって。
そしたらね、書いてあるんです。
店舗一覧の中に、愛知県下で１２店舗も存在してることが。
しかも、内一軒は近所のアピタにあるんです。
会社から徒歩圏内のアピタに。
ああ、道理でみたことがあるお店だな
って、食ったこともあるわ。
あれほど楽しみにしていた大阪出張。
昼飯は吉野家。
晩は全国チェーンのタコ焼き（しかもタコ無し）。
なんて日だ。
NO！納涼祭
先週末、地元の納涼祭に子供達を連れ立って行ってきました。
地元と言いましたが、転勤族であるワタクシは、
どこが出身でどこが地元なのか、もはやわかっておりませぬ。
最新の地元に越してきたのが約一年前ですので、
その納涼祭も噂は予々聞いてはおりましたが、
実際に行くのは初めてのことでした。
まあ、言うても田舎の納涼祭だし、
わたあめやらりんご飴やらヨーヨーすくいなどのお店が
ちょこっとあって、ちょっと見てすぐに帰るんだろう？
なんて見下しておりましたが
すっげー人。
そして、すっげー店の数。
思ったよりも、スゴく店がいっぱいあるし、
（およそ200件近くの屋台があるそうです）
思ったよりも、スッゴい活気があるし、
思ったよりも、めちゃめちゃ人がいるし、
まあ、ビックリでした。
とは言っても、よくよく観察してみると、
おんなじ屋台が場所を変えて三つも四つもあるし、
唐揚げ・焼きそば・お好み焼き・かき氷と言った
キッズに人気な屋台は店が違えど似たようなお店が
相当数あったりで、実質は50店舗くらいかなと。
それでもかなりな数ですし、
ただ見て回っているだけでも楽しくなっちゃいますよね。
最初のうちは。
途中からは人が多くてただただ疲れるし、
子供たちが迷子にならないように必死でした。
結局、子供たちを連れて店を回るのは諦め、
女房アンド子供を比較的安全な場所に避難させ、
私がおこずかいを握りしめて子供たちがリクエストする
屋台をめぐって一人買い出しに出かけました。
かき氷欲しいって言ってたな。
長女はブルーハワイで、次女はイチゴとメロンのミックス、
長男はイチゴだったかな。
奥様と子供たちは晩御飯で焼きそば食べたいって言ってたわ。
そうそう、次女と長男はフライドポテトも食べたいって
言ってたし、長女には唐揚げを・・・
って、一人で持てるかい。
奥様と子供たちの元へ２往復したわ。
そのあと自分の買い物しに結果３往復だわ。
人混みで動けなくって時間かかって汗だくの私に
家族総出で『遅いわ』って暴言まで吐かれたわ。
心身ともにやつれて思いがけずダイエットになったわ。
じゃあ、失われたカロリーを補給しなくっちゃね、
って事で私がチョイスした焼きそば。
いやー、はみ出てるねえ。
これでワンコイン（５００円）って言うんだから、
おんなじようなお店が沢山あることによる恩恵だよねー、
なんて言いながらビール3杯頂いちゃいました。
まあ、結果太ったよね。
そんなこんなで楽しいひと時を過ごせたのですが、
まあ、ないわぁ。
次はないわぁ。
納涼祭っていうかただ、お店が並んでるだけだもの。
むしろ人混みで汗だくになったもの。
それはお前が太ってるからだろ、って女房になじられたもの。
唐揚げ買ったらスーパーの閉店間際か、って言うほど
冷えて固まってたし、だからといって値引きシール貼ってないし。
ただのキュウリが２００円で飛ぶように売れてたし。
ただの冷凍させたみかんの缶詰が３００円で飛ぶように売れてたし。
アニメや特撮ヒーローのお面が８００円もしてたし。
これは全く売れてなかったけど。
本当、ないわぁ。
こんなん、きょうび中学生くらいまでですわ、
テンション上がんの。
お小遣い握りしめて、チャリンコをケッターって
呼んでるニキビ面の中ニまでですわ。
好きな子とすれ違って、
「あれ〜、◯◯じゃん？なにしてんのー？」
「べ、別に。暇だからぶらぶらしてんだよ。」
「へ〜。彼女と来れば良かったじゃん？」
「か、彼女なんていねーし。てか、興味ねえし。」
「ふーん。寂しいんだ（笑）じゃあ、一緒に行く？」
「べ、別に寂しくねえし。まあ、暇だからいいけど（照）」
みたいなさ。
・・・いいじゃん。
超いいじゃん。
超羨ましいわ。
ビール片手にそんな中坊見てたら
超テンション上がったわ。
久しぶりに良いもん見せてもらったわ。
地元の納涼祭、熱いイベントだわ。
