暑い日が続いておりますが、夏バテなどされておりませんでしょうか？ この季節、ジメジメしてムシムシして寝ぐるしくなって、夏は好きだけどちょっとねー、なんて声も聞こえて参りますが、ただダイエットには最適な季節なんですよね。 ちょっとジョギングを…
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